おうち時間を楽しむ為に色んなこと、笑!
やることあるよね~👍😁

ルーヴでも、一応~楽しいことやりますので❤️

今日はOneofThegreenさんからのペンディングTシャツとワンピース❗

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久々に薄目の軽いブラウスなども揃っております。
四日目こんなに大きくなりました~👍IMG_20210430_172347

顔がドーーーン。笑!かわいーー!

今週末も🎵お時間ありましたら😄😄💗

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さて!今夜も美味しいもの食べて楽しい夜を過ごしましょ🍀

今夜は、ワインを飲むなら「赤ワイン」を選びましょう。

赤ワインには、抗酸化作用があり、細胞の老化防止なども期待されるポリフェノールが含まれています
男性1日2杯まで、女性は1日1杯までを目安に飲むようにしましょう。

一日の適量を守ろう!

ダイエット中にお酒を選ぶポイントをお伝えしましたが、飲み過ぎは禁物です。
1日お酒の適量は、純アルコールで約20g程度が目安となります。

<1日の適量>

  • ビールなら中瓶1本(500ml)
  • 清酒なら1合(180ml)
  • ウイスキー・ブランデーならダブルで一杯(60ml)
  • 焼酎なら0.5合(90ml)
  • ワインなら2杯(180ml)

 

ダイエット中なのですから周りとペースが違っても構いません。こちらを参考に、ゆっくりお酒を楽しみましょう。

🌟本日のゲッターズさんからの一言!

相性が良くても愛情がなければ意味はない。相性よりも愛情を大切に。

🌟明日のご予約のお客様!お気をつけて~👍