こんばんは～⤴️😃藤川です！☺️
今日は朝らからおうちのこと😃
シーツ洗ったりなんたりと⤴️🐷🙌🐹幸せな時間を過ごすことができました～👍
わたし実は！、いま栄養学を勉強してまして(笑) ひそかに～👍
こんなの紹介します❤️
まずはこれこれ！皆さんがヨーグルトを食べるときに浮かんでる水？それってその🎵ホエイ？ホエー？
ヨーグルトの表面に出てくる水分は「ホエー」
ヨーグルトの表面に溜まった水分、どうしていますか？なんとなく捨てちゃっている、という人はちょっと待った！この水分の名前はホエー（乳清）というもので、乳成分の一部。水溶性のたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養が含まれているので、捨てずに食べてください。
腸内環境を整えると❤️元気になりますので🙌
今日はヒラタナーセリーヘ❗☺️
ペペロア、アルギレイア❗スイカみたいでカワイーので❤️買ってしまった－😃
またもや！グリーンを増やしてしまった－😃
しっかり育てますよー🎵🎵
今月に入って、メーカー様からかなりの商品も入荷し、この連休でお客様も、来てくださり🎵ありがたい❤️
素敵な商品に囲まれてます❤️
さあ！今週も頑張りまーす❤️
そして、世間では出まわってるかとは思いますが、マスクと除菌剤もありますので😃よかったら✨
まだまだ！必要ですからねー(*^^*)
では、本日も残りの時間を🎵ごゆっくり❗(*^^*)
本日のゲッターズさんからの一言😃
大切なのは運よりも「思いやり」
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